На юге Москвы прошли тренировки "Спортивных выходных"

Первые тренировки в рамках проекта "Здоровая Москва" прошли на юге столицы. Наставниками спортпроекта стали 86 профессиональных спортсменов, а на первой встрече участникам предложили 48 бесплатных мастер-классов по бегу, скандинавской ходьбе и йоге. Они смогли освоить техники бега, научились при этом правильно дышать, держать палки во время занятий скандинавской ходьбой, лучше переносить нагрузки.

"Спортивные выходные" – проект, которого не хватало Москве. Люди засиделись в самоизоляции, теперь им нужно куда-то направить свою энергию, встретиться, заняться спортом в своем районе. Хорошо, когда дается такая возможность.

В перспективе в рамках проекта планируют проводить занятия на 11 площадках, в том числе на ВДНХ, в Парке Горького, парках "Музеон", "Сокольники", "Фили". Занятия будут проводиться на 27 локациях по субботам и воскресеньям до 11 октября.

В программе "Спортивных выходных" есть бег, йога, скандинавская ходьба, шоссейный велоспорт, лонгбординг, скетбординг, кросс-кантри и др.