20 тыс. человек приняли участие в "Дне ходьбы"

На фестивале "День ходьбы" участникам вручали наборы для прохождения маршрута 3 км. Вся дистанция была оснащена столами с водой и дежурными реанимобилями, поскольку большую нагрузку организм человека может не выдержать. Дистанция не очень длинная, и ее можно было пройти просто ради спортивного интереса.

Скандинавская ходьба пользуется популярностью у любителей спорта. Людям она дается проще, чем бег, а пользы для здоровья дает не меньше. Но не стоит недооценивать нагрузку, потому что она довольно серьезная. Заниматься скандинавской ходьбой нужно под присмотром тренера, который знает, как распределять нагрузку и какая кому подходит в зависимости от текущего состояния здоровья.

Амбассадоры "Московского долголетия" собрали одну из самых мощных и многочисленных команд фестиваля. В соревновании можно было участвовать всем.

На 13 сентября намечено проведение фестиваля "День московского спорта" в "Лужниках". Гостей ждут 20 тематических локаций, в числе которых зона для фан-встреч с блогерами, спортсменами и артистами.