Присутствовавшие на лекции Дэвида Агуса узнали много о том, как оставаться в хорошей физической форме

Дэвид Агус - профессор медицины и инжениринга, один из ведущих мировых исследователей в области биомедицины, практикующий в Университете Южной Калифорнии провел открытую лекцию в рамках ассамблеи «Здоровая Москва» на ВДНХ.

Агус был лечащим врачом основателя Apple Стива Джобса. Пресс-служба столичного департамента здравоохранения пояснила, что от профессора можно было узнать многое о правилах долгой и здоровой жизни.
Он советовал не курить, кушать только натуральную еду, не пользоваться витаминами и добавками, ограничьтесь аспирином. Важно также, по его мнению, делать прививки, в том числе и от гриппа.

Не стоит оставаться одинокими, а за ужином стоит выпить бокал хорошего вина.
Д.Агус отметил, что современная медицина делает все, чтобы помочь человеку оставаться в хорошей физической форме. Врачи идут к тому, чтобы корректировать ДНК и снизить до минимума риск сердечного приступа. Они смогут остановить старение и разработают лекарства, у которых не будет побочных эффектов.

Агус рекомендует откладывать недоделанную работу минимум за два часа до сна, чтобы не перегружать свой мозг.
Организм стоит приучать к режиму, а спать в тихом, комфортном месте.

Проводите жизнь в постоянном движении и ставьте своему мозгу сложные задачки для решения.