Лекции от финансовых экспертов появились доступны на портале "Открытый бюджет города Москвы"
Горожан пригласили стать волонтерами на Московском урбанистическом форуме
Пассажирам Московского метрополитена раздали 10 тыс. яблок в честь Яблочного спаса
В отношении директората химкинской школы, где учащиеся напали на людей, возбуждено дело
Экономический эффект от нацпроекта "Производительность труда" в столице достиг 2,2 млрд руб.
Дело о халатности возбудили после возникновения свалки на станции Ховрино
Кубок мэра Москвы по хоккею пройдет 24–27 августа
Дети в период самоизоляции должны меньше пользоваться гаджетами
Рекомендации по ограничению использования гаджетов детьми дал Роспотребнадзор.
В пресс-службе ведомства отметили, что дети в режиме дистанционного обучения постоянно находятся в сидячем положении. Для профилактики нарушения органов зрения, осанки и сколиоза им рекомендуют отказаться от чрезмерного увлечения гаджетами.
Лучше организовать жизнь ребенка так, чтобы больше времени уделять подвижным играм, чтению книг, настольным играм, художественному творчеству и рисованию, чем играм на телефоне или планшете. Досуг ребенка нужно планировать с учетом проблемы гиподинамии. Для этого лучше предусмотреть в режиме дня занятия физкультурой. Между занятиями стоит делать перерывы по 10 минут. И в это время занимать детей упражнениями на снятие напряжения с мышц или гимнастику для глаз.
Гигиенические исследований свидетельствуют о том, что от 30 до 50% школьников приобретают близорукость ко времени окончания школы и в дальнейшем вынуждены носить очки в течение всей жизни.
Нагрузка на глаза повышается в эпоху цифровых технологий, связанных с обучением, работой и досугом как во время школьных занятий, так и дома. И дети приобретают такие проблемы, покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль.