"Дронсхаб групп" разработал платформу для мониторинга состояния воздуха
Суд столицы запретил сайты, торгующие электроудочками и луками для рыбалки
Сборы ребенка в столичный детсад в 2025 г. обойдутся в 33,4 тыс. руб.
В столице выпускают в 2 раза больше фармацевтических субстанций
15 тыс. горожан освоили навыки ухода за маломобильными гражданами
Неизвестные похитили 4,8 млн руб. из почтового отделения на юге столицы
Кубок мэра по хоккею пройдет в Москве 28–31 августа
Как сохранить психологическое здоровье расскажут в парке "Зарядье"
Психологическое здоровье после праздников помогут сохранить лекции, которые пройдут в парке «Зарядье».
Официальный сайт мэра и правительства Москвы разместил сообщение о том, что 17 января в павильоне «Заповедное посольство» парка «Зарядье» состоится лекция «Как сохранить психологическое здоровье в мегаполисе».
С лекцией выступит психолог и заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы №1 им. Н. Алексеева Никита Чернов. Он расскажет москвичам, как сохранить психологическое здоровье, приступив к работе после длительных праздничных дней.
Лекция расскажет, как вернуться к привычному распорядку дня, грамотно распределить нагрузки, выделить время для отдыха и перераспределить свое снимание между разными делами.
Психолог также коснется вопросов сочетания умственной и физической активности, тому, какую роль играет сон в процессе восстановления сил и поддержании психологического здоровья, поможет найти способы избежать лишних раздражителей. Начало лекции – в 19:00.
