"Узнай Москва" пополнилась новыми маршрутами проекта "Выходной с наследием»"
Депутат Мосгордумы Л. Гусева поддержала очистку прудов в Южном Бутово
Как безопасно играть в онлайн казино
Депутаты Мосгордумы приняли участие в экосплаве по Яуза
В Москве пройдет новый сезон турпремии "Путеводная звезда"
Бюджетный путеводитель разработан для школьников столицы
Новый электробусный маршрут вышел на рейсы в Москве
Как сохранить психологическое здоровье расскажут в парке "Зарядье"
Психологическое здоровье после праздников помогут сохранить лекции, которые пройдут в парке «Зарядье».
Официальный сайт мэра и правительства Москвы разместил сообщение о том, что 17 января в павильоне «Заповедное посольство» парка «Зарядье» состоится лекция «Как сохранить психологическое здоровье в мегаполисе».
С лекцией выступит психолог и заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы №1 им. Н. Алексеева Никита Чернов. Он расскажет москвичам, как сохранить психологическое здоровье, приступив к работе после длительных праздничных дней.
Лекция расскажет, как вернуться к привычному распорядку дня, грамотно распределить нагрузки, выделить время для отдыха и перераспределить свое снимание между разными делами.
Психолог также коснется вопросов сочетания умственной и физической активности, тому, какую роль играет сон в процессе восстановления сил и поддержании психологического здоровья, поможет найти способы избежать лишних раздражителей. Начало лекции – в 19:00.
