Отдых и развлечение с игровыми автоматами в Вулкане
Московский инновационный кластер первым в мире пригласил к сотрудничеству физлиц
Собянин осмотрел ход строительства центров самбо и бокса в "Лужниках"
Вход в подмосковные пещеры Сьяны заблокировали
Отдых и развлечение со ставками на спорт онлайн
Москомархитектура одобрила проект делового комплекса между Белорусским и Савеловским ТПУ
Путин рассказал об ожиданиях по инфляции в 2021 г.
Как сохранить психологическое здоровье расскажут в парке "Зарядье"
Психологическое здоровье после праздников помогут сохранить лекции, которые пройдут в парке «Зарядье».
Официальный сайт мэра и правительства Москвы разместил сообщение о том, что 17 января в павильоне «Заповедное посольство» парка «Зарядье» состоится лекция «Как сохранить психологическое здоровье в мегаполисе».
С лекцией выступит психолог и заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы №1 им. Н. Алексеева Никита Чернов. Он расскажет москвичам, как сохранить психологическое здоровье, приступив к работе после длительных праздничных дней.
Лекция расскажет, как вернуться к привычному распорядку дня, грамотно распределить нагрузки, выделить время для отдыха и перераспределить свое снимание между разными делами.
Психолог также коснется вопросов сочетания умственной и физической активности, тому, какую роль играет сон в процессе восстановления сил и поддержании психологического здоровья, поможет найти способы избежать лишних раздражителей. Начало лекции – в 19:00.
