РЖД, "Аэрофлот", метро Москвы предоставят скидки участникам проекта "Менделеевская карта"
Горожан пригласили стать волонтерами на Московском урбанистическом форуме
Лекции от финансовых экспертов появились доступны на портале "Открытый бюджет города Москвы"
Пассажирам Московского метрополитена раздали 10 тыс. яблок в честь Яблочного спаса
Экономический эффект от нацпроекта "Производительность труда" в столице достиг 2,2 млрд руб.
Собянин сообщил об увеличении производства одежды и обуви московскими компаниями
Проекту "Узнай Москву" исполнилось 10 лет
Присутствовавшие на лекции Дэвида Агуса узнали много о том, как оставаться в хорошей физической форме
Дэвид Агус - профессор медицины и инжениринга, один из ведущих мировых исследователей в области биомедицины, практикующий в Университете Южной Калифорнии провел открытую лекцию в рамках ассамблеи «Здоровая Москва» на ВДНХ.
Агус был лечащим врачом основателя Apple Стива Джобса. Пресс-служба столичного департамента здравоохранения пояснила, что от профессора можно было узнать многое о правилах долгой и здоровой жизни.
Он советовал не курить, кушать только натуральную еду, не пользоваться витаминами и добавками, ограничьтесь аспирином. Важно также, по его мнению, делать прививки, в том числе и от гриппа.
Не стоит оставаться одинокими, а за ужином стоит выпить бокал хорошего вина.
Д.Агус отметил, что современная медицина делает все, чтобы помочь человеку оставаться в хорошей физической форме. Врачи идут к тому, чтобы корректировать ДНК и снизить до минимума риск сердечного приступа. Они смогут остановить старение и разработают лекарства, у которых не будет побочных эффектов.
Агус рекомендует откладывать недоделанную работу минимум за два часа до сна, чтобы не перегружать свой мозг.
Организм стоит приучать к режиму, а спать в тихом, комфортном месте.
Проводите жизнь в постоянном движении и ставьте своему мозгу сложные задачки для решения.