Оставьте детям на каникулах привычный распорядок дня - психолог

Образование >> 04.01.2020

Изменить режим дня детям на время зимних каникул можно, лишь сдвинув режим сна на 1-2 часа. Это должны учесть родители - говорит руководитель психологической службы школы №1420 Надежда Ларина.

Более существенные перемены в расписании засыпаний и пробуждений применять не нужно. Каникулы предназначены для того, чтобы ребенок смог восстановить свои силы, запастись зарядом бодрости и энергии. а существенно измененный режим дня приводит к тому, что ребенку трудно будет настроиться на рабочий лад после окончания периода каникул.

Они должны полноценно питаться, почаще пребывать на свежем воздухе, активно двигаться. а лень - помощник плохой, откажитесь от «дружбы» с ней.

Ларина добавила, что полезно не прекращать занятия во время продолжительных каникул. Это может снизить в дальнейшем успеваемость детей.

Заниматься можно используя возможности Московской электронной школы (МЭШ).
И тогда продолжительность каникул не повлияет на успеваемость детей.

МЭШ позволяет ученикам заниматься вне стен школы в любое удобное время.