РЖД, "Аэрофлот", метро Москвы предоставят скидки участникам проекта "Менделеевская карта"
Горожан пригласили стать волонтерами на Московском урбанистическом форуме
Лекции от финансовых экспертов появились доступны на портале "Открытый бюджет города Москвы"
Пассажирам Московского метрополитена раздали 10 тыс. яблок в честь Яблочного спаса
Экономический эффект от нацпроекта "Производительность труда" в столице достиг 2,2 млрд руб.
Собянин сообщил об увеличении производства одежды и обуви московскими компаниями
Проекту "Узнай Москву" исполнилось 10 лет
Как сохранить психологическое здоровье расскажут в парке "Зарядье"
Психологическое здоровье после праздников помогут сохранить лекции, которые пройдут в парке «Зарядье».
Официальный сайт мэра и правительства Москвы разместил сообщение о том, что 17 января в павильоне «Заповедное посольство» парка «Зарядье» состоится лекция «Как сохранить психологическое здоровье в мегаполисе».
С лекцией выступит психолог и заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы №1 им. Н. Алексеева Никита Чернов. Он расскажет москвичам, как сохранить психологическое здоровье, приступив к работе после длительных праздничных дней.
Лекция расскажет, как вернуться к привычному распорядку дня, грамотно распределить нагрузки, выделить время для отдыха и перераспределить свое снимание между разными делами.
Психолог также коснется вопросов сочетания умственной и физической активности, тому, какую роль играет сон в процессе восстановления сил и поддержании психологического здоровья, поможет найти способы избежать лишних раздражителей. Начало лекции – в 19:00.